BPA Business Masterclass & Coaching

Mindfulness – Achtsamkeit im Business

In diesem Seminar haben Sie die Gelegenheit, die 4 Ebenen der Achtsamkeit (Körperwahrnehmung, Gedanken, Gefühle & Vision) in vielen praktischen Übungen selbst zu erfahren und Anregungen für die Umsetzung im eigenen Unternehmen zu bekommen.

Zielsetzung:

  • Die 4 Ebenen der Achtsamkeit kennen und erfahren
  • Die eigene Körperwahrnehmung schärfen
  • Die Gedanken zur Ruhe bringen
  • Emotionale Intelligenz stärken
  • Ideen für Achtsamkeitspraktiken im Unternehmen entwickeln
  • Praktische Übungen und Austausch

Mindfulness mit Melanie Koschke